Velkommen til en sunnere livsstil

Vår visjon er: -mer bevegelse i hverdagen og små endringer i kosten - kan gi stor helsegevinst!

Vårt mål er: - ikke å få de som trener mye til å trene mer - men å få de som ikke trener eller trener lite - til å bli regelmessig fysisk aktive og i tillegg erstatte noen usunne vaner med gode vaner.

Vi du besøke vår facebook gruppe - trykk her

Du finner oss også på instagram under: @sunnerelivsstil_tandberg

KOSTHOLD
Vi kan tilby individuell kostholdsveiledning - eller kostholdskurs i gruppe.

HELSEPROFIL
Vi tilbyr en analyse som sier noe om din kroppssammensetning og din fysiske form

TRENINGSKALENDER
Vi tilbyr kondisjonstrening og styrketrening utendørs, i vår- og høstsesongen. Se program her.

LIVSSTILENDRINGER
Innebærer små endringer over tid - som tilslutt vil medføre stor helsegevinst.